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オメガ3系


テレビの情報に影響されて、最近の朝ごはん。

りんご、にんじん、レモン、オレンジなどを適当にミキサーして、

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えごま油をちょっと入れる。

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見た目、なんかちょっとアレですけど…。

えごま油とか亜麻仁油などのオメガ3系脂肪酸というのは、
脂肪を燃えやすくしてくれる働きがあるそう。

10日間ほど飲み続けてますが、
たしかに、なんだかちょっと、身体が軽くなった気がします058.gif
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by eikomvc | 2015-08-27 00:13