オメガ3系
テレビの情報に影響されて、最近の朝ごはん。
りんご、にんじん、レモン、オレンジなどを適当にミキサーして、
えごま油をちょっと入れる。
見た目、なんかちょっとアレですけど…。
えごま油とか亜麻仁油などのオメガ3系脂肪酸というのは、
脂肪を燃えやすくしてくれる働きがあるそう。
10日間ほど飲み続けてますが、
たしかに、なんだかちょっと、身体が軽くなった気がします
by eikomvc | 2015-08-27 00:13
by eikomvc | 2015-08-27 00:13
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